手机卡成狗？我用这几招清内存，立马流畅

你可曾有过这般感受: 手机才购置之际快得仿若疾飞, 使用数月之时便卡顿得如同老年机? 点击打开App需等待许久, 切换程序老是再度加载, 甚至玩一场游戏会直接出现闪退现象。

别匆忙去更换手机, 问题极有可能在于运行内存也就是RAM被填充满了。今天我要跟你讲一讲, 怎样借助几种移动工具以及操作习惯, 将你的手机内存完全“释放”出来。

第一步：揪出吃内存的“元凶”

平日里手机出现卡顿状况, 好多时候并非是你所安装的各类App数量过多, 而是有一些特定的App, 经常在后台暗自运行, 占据着资源却不发挥作用。

你能够尝试借助第三方工具（像是“安兔兔评测”亦或是“手机管家”）其中的“内存占用”功能, 或者干脆去查看手机“设置”里边的“开发者选项”当中的“正在运行的服务”。你就会发觉, 微信、淘宝、抖音这些你常常会使用的App, 通常是内存占用较大的程序。

给你的提议是: 别仅仅盯着App图标, 而要去查看“后台进程”。针对那些你一日只用一回、使用完后还在后台“赖着不离开”的App, 直接清除掉。我自身的习惯是, 每日临睡前手动清理一遍后台运行列表, 能够节省出好几个G的内存。

掌握移动应用工具 设备运行内存释放技巧，设备流畅度与应用使用体验全面升级。想要优化 APP 后台自启动，降低资源消耗，可查阅对应应用后台自启动优化教程相关操作细节：手机老是自动关应用？教你用快联下载搞定后台自启动

第二步：用对工具，一键释放“垃圾”

仅凭借手动去点击那个“清理”按钮, 实际上是不足够的, 许多App自身所携带的服务, 才是潜藏着的“内存黑洞”。我为你推荐几个经过亲自测试且效果良好的办法, , 既不须开启会员身份, , 也无需去下载破解版本。

核心工具：系统自带的“手机管家”或“智能管理器”

超多安卓手机, 像华为、小米、OPPO、vivo这类, 都自身带有了此功能。你将其开启, 会瞧见“一键优化”或者“深度清理”。

要怎么做呢, 去点一下那个被称作“一键优化” 的选项, 随后它就能够自动地将后台那些不常被使用的应用给关闭掉, 还能对缓存垃圾进行清理。

提醒一下, 不要仅仅去点击“清理”选项, 而是要查看一下是否具备“自动启动管理”或者“内存加速”的相关选项。将诸如美团、拼多多、银行App等那些不经常使用的App的“自启动”功能关闭掉, 如此一来, 它们便不会再于后台悄悄地启动进而占据内存了。

进阶工具：绿色守护（Greenify）或黑阈

假设你有着偏好于多一些去做些辗转腾挪之事的倾向, 那么不妨尝试一下这两款工具。它们具备能够强行使得那些你并不期望其于后台进行运转之事务的应用运行程序得以“凝固”的能力, 相较于系统自身所附带的措施而言还要更为严厉。举例来说, 要是你做出了针对“淘宝”在屏幕锁定停歇之后十分钟时长之内自动予以“凝固”的设定, 那么它便会真正进入到宛如处于“睡眠”般的状态, 丝毫不会占用任何内存空间, 一点内存都不吃。

有关我的经验, 在运用“手机管家”将自启动关闭之后, 我手机开机时的可用内存, 从2G提升到了大概4G , 开启微信、浏览抖音, 确实不再卡顿。

第三步：养成“抠门”的使用习惯，内存就不会堵

无论工具多么优良, 都比不上你培育出良好习惯。接下来说到的这几个要点, 只要你持续坚持一周时间, 手机内存便会如同崭新的那般洁净。

1. 在使用完App之后, 千万别仅仅只是按下Home键, 务必要以“划掉”的方式来处理它。众多之人都有着直接返回桌面的习惯, 实际上App仍旧处于后台运行状态。正确的操作方式是: 先进入多任务界面, 随后手指向上进行一划动操作, 从而将其彻底关闭。

2. 按照固定的周期对手机进行“重启”操作, 我总是在每周日的晚上实施一次手机重启行为，重启这一过程能够将所有的临时缓存以及后台进程予以清空, 其产生的效果相较于任何一款清理软件而言都更加迅速有效, 能够即刻显现出来。

3. 千万别去装设“桌面插件”, 或者是搞“动态壁纸”。那些能够进行实时更新的天气插件, 还有时钟插件, 看上去是挺酷的, 可是它们会持续不断地去刷新, 进而占用掉宝贵的内存。我在把它换成静态壁纸之后, 就感觉手机的反应都快了半秒。

4. 将那些“长久以来都未曾使用过”的App进行卸载。开启你手机当中的“游戏加速中心”或者“应用商店”, 去查看一下哪些App是你在长达半年的时间里都没有碰触过的。直接把它们删除掉, 它们不但占据存储空间, 而且还占用内存（这是由于后台存在着诸多服务）。

FAQ：常见问题解答

Q1：我用了“一键清理”，为什么过一会儿又卡了？

A: 好多App（就像微信）存在“守护进程”, 你清理之后它会自行重启, 你得前往“手机管家”那儿, 将那些App的“自启动”权限以及“关联启动”权限统统关闭, 如此方可真正防范住。

Q2：iPhone需要清理内存吗？

A: 是有需求的, 只是方式不尽相同。iPhone所采用的iOS系统能够自动对内存予以管理, 然而要是你感觉手机卡顿, 那么可以长按电源键, 一直到出现滑动关机的界面, 随后松开电源键, 接着长按Home键, 或者长按音量减键, 一直到返回主屏幕。这被称作“释放内存”, 其效果颇为显著。

Q3：那些第三方清理软件，像“猎豹清理大师”之类的，有用吗？

A: 我提议你减少使用量。好多这类软件自身就极为臃肿, 甚至于会在后台运行服务, 进而消耗内存。最为可靠的仍是手机自带的“手机管家”以及我上面所讲的“绿色守护”这类轻量级工具。

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总结

手机卡顿并非是什么绝症, 其根源在于运行内存被那些“不安分”的App在后台占满了, 你无需懂得什么错综复杂的技术, 只需记住实施三步走策略: 其一, 关掉那些非频繁使用的App的自启动功能；其二, 每天于睡觉之前手动将后台划掉；其三, 每周重启一回手机。

参考这样去做, 最少而言你的手机能够再保持流畅地使用两年时间。不要使得“卡顿”这种状况去掣肘你的效率, 当下就尝试施行一番它吧！